Videó témák: magnézium, cink, ásványi anyagok. kálium, káliumhiány, elektrolit, réz, króm, mangán
ElektronyK+ elektrolit por, részletes tájékoztató: |
https://www.elektrolitpor.com/ |
Mannavita Webshop, ElektronyK+ rendelés: |
https://www.mannavita.hu/egeszsegugyi-cel/ |
ElektronyK+ Javasolt szedési mód: |
1-3 naponta 1 adagoló kanállal, 3-4 dl vízben elkeverve. |
Étkezések előtt vagy után 0,5-1 órával, lefekvés előtt vagy edzések után. |
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk: |
FDA napi kálium szükséglet: |
https://www.fda.gov/food/new-nutrition-facts-label/ |
A kálium hiánya: |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/ |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482465/ |
A kálium és az egészségünk kapcsolata: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674806/ |
A kálium citrát hatásai a kalciumra: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991267/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8230497/ |
A kálium citrát hatásai a csont-anyagcserére: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15255069/ |
A kálium citrát hatásai a vesekőre: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30036516/ |
A kálium jelentősége a szív és érrendszer megfelelő működéséhez: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21403995/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28024910/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32500831/ |
A kálium és a nátrium az izmok megfelelő működéséhez: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13239535/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4058453/ |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6139509/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6100197/ |
https://www.livestrong.com/article/493009 |
A kálium jelentősége az idegrendszer megfelelő működéséhez: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8477870/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10822417/ |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224672/ |
A kálium és a cukor anyagcsere: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25966806/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6441716/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29547880/ |
A kálium funkciói, hatásai: |
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4615-1061-1_18 |
https://www.bmj.com/content/323/7311/497.full |
A káliumban gazdag étrend hatása cukorbetegeknél a vesékre: |
https://www.medicalnewstoday.com/articles/302530 |
Sztrók és Vesebetegségek összefüggései, hatásai: |
https://europepmc.org/article/med/3464706 |
Magas kálium tartalmú zöldségek. |
https://www.myfooddata.com/articles/high-potassium-vegetables.php |
A nátrium-kálium pumpa: |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537088/ |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5161351/ |
A hidrogén kálium pumpa: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17240463/ |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622792/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16149129/ |
A kálium összefüggései az inzulinnal és a vérnyomással: |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1619503/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1874934/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29092881/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2104250/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28024910/ |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21403995/ |
Kálium javaslat felnőtteknek: |
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2016.4592 |